Всероссийский олимпийский день
18 июня c 10.00 до 14.00 I – XI ступени
стадион «Политехник» по адресу: ул.19 Гвардейской дивизии, 20 ст. 2
Городской тестовый Фестиваль ВФСК ГТО, посвященный XXVII Всероссийскому олимпийскому дню.
09.30 - 10.00 Регистрация участников.
10.00 - 10.45 - бег на короткие дистанции: 30 м, 60 м, 100 м (сек)
- подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
10.45 - 11.00 - бег на длинные дистанции: 1 км, 1.5 км, 2 км, 3 км (мин)
11.00 - 11.15 Подведение итогов. Награждение.
10.30 - 11.00 Регистрация участников.
11.00 - 11.45 - бег на короткие дистанции: 30 м, 60 м, 100 м (сек)
- подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье(см)
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
11.45 - 12.00 - бег на длинные дистанции: 1 км, 1.5 км, 2 км, 3 км (мин)
12.00 - 12.15 Подведение итогов. Награждение.
11.30 - 12.00 Регистрация участников.
12.00 - 12.45 - бег на короткие дистанции: 30 м, 60 м, 100 м (сек)
- подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
12.45 - 13.00 - бег на длинные дистанции: 1 км, 1.5 км, 2 км, 3 км (мин)
13.00 - 13.15 Подведение итогов. Награждение.
12.30 - 13.00 Регистрация участников.
13.00 - 13.45 - бег на короткие дистанции: 30 м, 60 м, 100 м (сек)
- подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
13.45- 14.00 - бег на длинные дистанции: 1 км, 1.5 км, 2 км, 3 км (мин)
14.00 - 14.15 Подведение итогов. Награждение.
